せっかく意中の相手と両想いになれたのに蛙化現象を引き起こした相手に拒絶されてしまっては恋愛がうまくいかないですよね。じゃあどうすれば「蛙化」されずに済むのでしょう？

蛙化現象の主な理由は回避行動によるものだと前述しましたが、もっと深く掘り下げている論文も存在するので参考にここでご紹介しようと思います。

川久保淳、小口孝司による心理学の論文【両想いになるとなぜ冷めてしまうのか？】という論文です。

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🔗両想いになるとなぜ冷めてしまうのか？

論文内の調査内容を簡単にまとめるとその要因は大きく4つほどあり、

・相手への嫌悪
・理想との差異
・恋人不要
・自信欠如

の４つがありました。

細かく見ていくと、

相手への嫌悪とは、性的な対象として見られているかもしれないという意識や仲が良くなるにつれて増える相手からのアプローチに対する嫌悪感を覚えること。

理想との差異とは、相手の好きじゃない面が見えるようになった、恋している・片思いしている状態が好きなだけだった、自分の意図しない形で心理的距離が急接近し戸惑った、実はもともとそんな好きじゃなかった、など現実に自分の心が間に合わない状態のこと。

恋人不要とは自分の時間が欲しい、好きな人を追いかけるのが好きでいざ手に入ると興味を失ってしまう、見た目が好きなだけだった（中身を知ったら好きじゃなかった）といったそもそもの恋愛感情の希薄さのこと。

自信欠如は前述したように自己肯定感が低いので自分を好きになる人の気持ちが理解できないこと。

これらが蛙化現象の主たる原因なのです。
要するに蛙化現象は蛙化を起こしやすい本人が主な原因！蛙化を起こされる相手側からは解決が難しい問題なのです…。ですが以上の要因から見て相手から対策できることも少なからず導き出されます！

・好きな相手に積極的に行き過ぎない、時間をかけて仲良くなる
・最初に猫をかぶって自分を隠しすぎない、でも礼儀やマナーはきちんとわきまえる
・相手を束縛しすぎない
・ちゃんと相手の好きなところや尊敬できる部分を伝えてあげる

以上の点を意識してみると蛙化を起こされにくくなるかも…？
ぜひ皆さんの気になるお相手とのやりとりでもこれらを意識してみてくださいね！